24節気 雨水

2/18は 24節気で雨水。陽気が良くなり雪や氷が溶けて水になり雪が雨に変わる季節とされています。


少しずつ日暮れも遅くなり、春のような陽気と冬の冷え込みが戻ってくる三寒四温が冬の終わりを告げます。

そして、ひと雨ごとに春が近づいて来ると言われます。暖かくなったり寒くなったりという気温の変化が乾燥しがちな肌に起こり易いアトピー性皮膚炎、貨幣状湿疹、乾燥性湿疹を増悪させたりします。


この時期こそ入浴後の保湿をしっかりしていきましょう。


入浴後温まった皮膚は外用剤の浸透が良く効果的です。

また末梢血管の循環が悪くなって起こる“しもやけ“(正式には凍瘡)も温度変化により増悪したりします。

入浴によって末梢血管の血流が良くなった時にマッサージをしっかりする事も大切です。  

冬の終わりの気温変化で風邪を引かないように注意すると共に肌の健康にも気を配りましょう。


私も一日の終わり、入浴後の保湿を心がけています。